宁波HR必备丨国企趣味运动会方案+趣味破冰

国企趣味运动会 | 职工趣味运动会|趣味运动会团建

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【团建活动】

1. 团队飞盘

分组攻防对抗，通过传接配合突破防线得分，禁止身体接触，兼顾竞技性与安全性，全程需团队战术沟通，超燃协作感

2. 旱地冰壶

模拟冰壶运动，通过推杆控制冰壶滑行路线，瞄准目标区域得分，注重团队战术协商与精准操作，适合沉稳型职工团队

3. 障碍赛跑

设置跨栏、钻网、平衡木、负重接力等关卡，4 人 / 队接力完成，考验团队速度与协作衔接，全程欢声笑语不冷场

4. 趣味橄榄球

无冲撞版规则，分组传递橄榄球突破防线，需队员配合阻挡、传球，强化团队凝聚力与战术思维

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5. 滚铁环

设置 30 米直线 + 弯道赛道，2 人 / 队接力，用铁钩控制铁环不落地，率先完成接力的队伍获胜，唤醒职工童年回忆，轻松解压

6. 丢沙包

10 人 / 队，分攻防双方，攻方丢沙包击中守方队员淘汰，守方躲闪或接住沙包复活队友，限时内剩余队员多的队伍胜，全员参与感拉满

7. 跳房子

扩大场地设置多格关卡，需队员依次完成单脚跳、团队牵手跳，中途出错需返回起点，考验团队配合与节奏感

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【物料清单】

基础物资

主题背景板、专业音响 + 麦克风

急救医疗箱、职工补给物资

计分板、奖品礼包

指示牌 + 赛程表、摄影摄像设备

主题任务卡（对应各项目规则说明）

打卡装置（拍照相框、荣誉墙，供职工合影）

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【活动流程】

08:30-09:00 集合出发

09:00-09:30 破冰分组

09:30-10:00 开幕式

10:00-12:30 项目比拼

12:30-13:00 统计颁奖

13:00-14:00 庆功宴

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关于我们：

20-500人，上海/宁波/杭州/苏州等江浙沪地区可行

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